從初中生升到高中生，是孩子人生的一個重大“上升”和轉折。那么，你知道高一新生的“峽谷期”嗎？開學季，鎮江市百年名校鎮江崇實女中（又名鎮江二中）為此在《崇實之聲·家長課堂》中，將第一期就瞄準了這一萬千家中矚目困惑且未必知曉及如何正確應對的“課題”。

【資料圖】

百年名校，鎮江崇實女中。

崇實女中

系統重裝，高一新生面臨“峽谷期”

“高一的家長，如何幫助孩子順利地度過高中生活的“峽谷期”？重在實現從“照顧者”到“引導者”的角色轉變?！惫澞恐鞒秩碎_門見山，“一個有意思的事，就是高一的家長為什么會有那么多焦慮？”

隨即，主持人解開謎底：其實這個焦慮來源于孩子從“學步”到“學跑”的轉型期，家長還在用“學步”的守護方式在守護著他。由此，這個時候就會導致家長特別的累，然后焦慮感就會加倍。

那么，為什么大家都會把高一形容成是一個“峽谷期”？就對于孩子來講他們到底面臨哪些轉變呢？主持人接著解釋，因為高一其實是成長模式的一個徹底的更新。就像是電腦系統一樣，要把之前的系統全部都覆蓋掉，然后裝一個全新的系統，所以這個時候是生活上、學習上、心理上的一個全面的轉型。生活上他從什么都被包辦，到開始自己自理。這個中間如果孩子沒有這個意識的話，他就會出現一些問題。比如說有孩子第一周就把半個月的生活費都花光了，請同學喝飲料之類的，就為了顯得自己很大方。

學習上就更明顯了。學習上是從初中的“記憶”到高中的“探究”，光靠抄和刷題是沒有用的。就像有一個孩子他每天都寫到后半夜成績還是往下滑。包括心理上也很明顯，有孩子因為沒有收到初中好友的生日祝福，就崩潰大哭。他的那種心理落差很大，他需要重新去找到自己的價值感。

故此，高一不是一個簡單的年級過渡，它是成長模式的“系統重裝”。孩子面臨的是一場生活、學習和心理的“三重變革”，如同穿越一段需要謹慎通行的“峽谷”。

這樣，才有高一是孩子人生“峽谷期”這一說。

魅力校園

別慌！試試“家長四大實戰策略”

那么，家長具體可以做哪些事情來幫助孩子呢？“家長課堂”上，主持人從權威的實戰角度，給出有效建議。

首先就是溝通方式要改變，把你的質問變成一種邀請。比如不要問他：“你為什么又鎖門?。俊笨梢哉f“我發現你最近好像回家之后就喜歡一個人待在房間里，我有點擔心你，你愿不愿意跟我聊一聊？”或者可以用一些“我注意到”開頭的句子。比如“我注意到你這次數學考試大題的步驟分拿的還是挺不錯的，但是選擇題好像錯的有點多，我們要不要一起來看一看是為什么？”要先肯定他的努力，其后再提出你的建議，這樣的話孩子會更容易接受。

并且，家長可以跟他（她）有一些所謂的“黃金句子”：“孩子我想告訴你，無論你考的好還是不好，家永遠是你的避風港”。這種句子是一定要說的，讓孩子知道他是被無條件接納的。另外，可以教他一些時間管理的工具。比如說“四象限法則”，就是“緊急重要的、緊急不重要的、重要不緊急的、不重要不緊急的”。用這樣的法則跟他一起去分析他的作業，這樣也會讓他覺得，你是在幫他而不是在命令他。

鎮江崇實女中

為此，主持人還給出了“家長四大實戰策略”：

營造“安全港灣”——把“質問”變成"邀請”；提供“賦能式”支持——做資源的提供者；成為“心理教練”——關注過程而非結果；鼓勵“積極交友”——做孩子的社交顧問。

家長請放手！從“照顧者”變成“引導者”

在第一期課堂的結尾和給家庭的作業當中，還有哪些比較核心的信息是家長應該去關注的？

主持人表示，其實就是三個關鍵詞。

第一個關鍵詞就是“轉身”。要從一個生活的保姆或者是一個學習的監工，轉變成一個人生的教練，要站在一個更大的視角去看待孩子的成長。第二個就是“共情”。要先去理解孩子的情緒，再去解決問題。不要一上來就先解決問題。第三個就是“賦能”。要教會他方法，而不是直接去幫他做。

同期，在家長的家庭作業里面，也有側重體現。比如說開一個家庭董事會，在這個家庭董事會里面孩子是 CEO，他要先匯報他這個月的高一生活的得與失，以及他下個月的規劃。家長只是一個資源的支持者和一個戰略的建議者，最終的決策權還是在孩子手里。

校園一景

“教育是一個逐漸放手的過程”，在講座結尾的寄語當中，主持人強調：要在放手的過程當中依然陪伴著孩子，從一個用手去引導他（她）變成用你的目光去守護他（她）。總結下來就是家長要學會調整自己的角色。從一個“照顧者”變成一個“引導者”，用信任和共情去陪伴孩子成長。

通訊員 曹亮 王大才

揚子晚報/紫牛新聞記者 萬凌云 姜天圣

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